आपको अपने बालों को कितनी बार धोना चाहिए?

इस गाइड को पढ़ें कि आपको अपने बालों को कितनी बार धोना चाहिए ताकि वह अपने प्राकृतिक तेल को बिना छीले साफ और स्वस्थ रख सकें। हमारे पास हर प्रकार के बालों के लिए टिप्स हैं!

यह एक आकार-फिट-सभी स्थिति नहीं है। ऑल थिंग्स हेयर टीम | 21 जून, 2020 एक सफेद बागे की तौलिया पहने एशियाई महिला अपने नए धुले बालों को सुखाती है

विशेषज्ञों का कहना है कि आपको अपने बालों को कितनी बार धोना चाहिए, इसका एक भी जवाब नहीं है। औसत व्यक्ति के लिए, हर दूसरे दिन या हर दो से तीन दिन में बिना धुलाई आम तौर पर ठीक रहता है। हालाँकि, अगर आपके बाल ऑयली हैं, तो स्कैल्प में खुजली है या आप झड़ते हुए दिख रहे हैं, तो यह निश्चित रूप से शैम्पू करने का समय है।

सूखे बालों या घुंघराले बालों वाले कुछ लोग बिना किसी समस्या के बहुत कम बार धो सकते हैं। अगर आपके बाल झड़ गए हैं केरातिन उपचार या आपके पास एक ब्लो-आउट है, आपको सप्ताह में एक बार से अधिक धोने या धोने की आवश्यकता नहीं हो सकती है क्योंकि यह आपके बालों पर और भी अधिक तनाव डाल सकता है।





ओवर-वाशिंग, विशेष रूप से गहरी सफाई वाले शैंपू के साथ, प्राकृतिक तेल के बालों को छीन सकते हैं, जो स्वस्थ रहने की आवश्यकता होती है, खासकर जब रासायनिक उपचार या हेयर स्टाइल के साथ। बाल जो अपने प्राकृतिक तेल से पूरी तरह मुक्त हैं, मोटे महसूस कर सकते हैं। यह सुस्त भी दिखता है और स्टाइल करना मुश्किल है। इस वजह से, कुछ लोग शैंपू खाई करते हैं और बस पानी से कुल्ला करते हैं या इसके बजाय सिर्फ कंडीशनर से बाल धोते हैं।

तैलीय बालों को एक बुरा रैप मिलता है, लेकिन आपके स्कैल्प से सीबम का निर्माण स्वस्थ, चमकदार बालों के लिए महत्वपूर्ण है। आप कितना तेल का उत्पादन करते हैं यह आपकी उम्र, आनुवंशिकी, लिंग और पर्यावरण पर निर्भर करता है। सीधे और पतले बालों को घुंघराले या लहराते बालों की तुलना में अधिक बार धोना पड़ता है क्योंकि यह अधिक तेज़ी से चिकना हो जाता है। दूसरी ओर, यदि आपके पास तंग कर्ल या बनावट वाले बाल हैं, तो आपको उनके बालों को सप्ताह में एक बार या हर दूसरे सप्ताह में नहीं धोना चाहिए।



आपके बालों के प्रकार के आधार पर आपके बालों को धोने के विभिन्न तरीके हैं। वे यहाँ हैं।

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1. पतली, ठीक बाल

सफेद ब्लाउज पहने हुए पतले पतले बालों वाली एशियाई महिला
एक शैम्पू और एक कंडीशनर चुनें, जो आपके पतले बालों को कम नहीं करेगा। साभार: हरिओनो हलीम

बारीक बाल आसानी से बहुत अधिक तेल से तौला जा सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके महीन बाल अपने प्राकृतिक तेल को अलग किए बिना साफ रहते हैं, यदि आप कर सकते हैं तो हर दूसरे दिन या हर तीन दिनों में इसे धोएं। इससे अधिक लंबे समय तक जाना आपके बालों को गिरने वाले फ्लैट और लंगड़ा छोड़ सकता है, चिकना करने के लिए नहीं।

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2. मोटे, सीधे बाल

लंबे सीधे बाल मुस्कुराते हुए एशियाई महिला
उत्पादों के साथ सीधे बाल धोएं जो इसे चिकना और चिकना रखते हैं। साभार: नताशा एस्टेले

बालों के प्रकार तेल तेजी से निकलता है क्योंकि तेल आसानी से बाल शाफ्ट नीचे जा सकता है। मोटे, सीधे बाल आमतौर पर दूसरे या तीसरे दिन तैलीय लग सकते हैं। पतले बालों के साथ की तरह, आपको अपने सीधे बालों को शैम्पू-और-कंडीशनर की जोड़ी से धोने की जरूरत है जो इसे बिना तौले ही मॉइस्चराइज और चमकदार बनाए रखने में मदद करता है।

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3. लहराती बाल

सफेद पोशाक पहने लंबे लहराते बालों वाली एशियाई महिला
जब आप लहरदार बाल रखते हैं तो बे पर फ्रिज़ रखना आपकी नंबर एक प्राथमिकता है। क्रेडिट नताशा एस्टेले

लहराते बाल आम तौर पर सीधे बालों की तुलना में थोड़ा सूखता है। लहराती बालों के लिए अंगूठे का एक अच्छा नियम एक ऐसी प्रणाली का उपयोग करना है जो थोड़ी सी नमी को जोड़ते हुए आपकी प्राकृतिक बनावट को बढ़ाता है, ताकि लहराती बालों के प्रकारों के लिए यह फ्रिज़ी न हो (यानी सार्वजनिक दुश्मन नंबर 1!)।

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संपादक की टिप: प्रयोग करें लव ब्यूटी एंड प्लेनेट आर्गन ऑयल एंड लैवेंडर स्मूथ एंड सीन शैम्पू धीरे से अपने बालों को साफ़ करें और फ्रिज़ को शांत करें। यह पर्यावरण के लिए भी कोमल है क्योंकि यह पर्यावरण के अनुकूल अवयवों से बना है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इसका उपयोग करें लव ब्यूटी एंड प्लेनेट आर्गन ऑयल एंड लैवेंडर स्मूथ एंड सीन कंडीशनर ।

4. घुंघराले बाल

मोटी घुंघराले बालों वाली एशियाई महिला
जब यह घुंघराले बालों की बात आती है, तो इसे मॉइस्चराइज रखना महत्वपूर्ण है। साभार: नताशा एस्टेले

घुंघराले बाल सूख जाते हैं। इसके सर्पिलों के कारण, खोपड़ी से तेल नीचे की ओर काम नहीं कर सकता है, जिससे स्ट्रिपर बालों के प्रकारों की तुलना में समाप्त हो जाता है। आप पर निर्भर घुंघराले बाल प्रकार , आपको अपने बालों को पूरी तरह से शैम्पू करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आपके घुंघराले बाल लहराते हैं, तो आप हर तीसरे दिन धो सकते हैं। यदि आपके पास किंकर बाल हैं, तो आपको सप्ताह में केवल एक बार फुल-ऑन शैम्पू करने की आवश्यकता हो सकती है। घुंघराले बालों को शैम्पू करने के बीच में, आप इसे पानी और कंडीशनर से धो कर एक सौम्य सफाई कर सकते हैं।

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5. क्षतिग्रस्त बाल

सड़क पर चल रहे प्रक्षालित बालों वाली एशियाई महिला
क्षतिग्रस्त बालों, जैसे रासायनिक उपचार और प्रक्षालित बालों के लिए, अतिरिक्त टीएलसी की आवश्यकता होती है। साभार: indigitalimages.com

गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त बालों के लिए, आपके ताले सभी नमी का उपयोग कर सकते हैं जो इसे संभाल सकते हैं। जब आप प्रबंधित कर सकते हैं, या जब आपके ताले चिकना लगने लगें और इसे धोना शुरू कर दें, तो इसे धोने से अधिक नुकसान से बचें। जब आप अपने बालों को धोते हैं, तो कोमल होने की कोशिश करें और जड़ों पर उत्पाद को केंद्रित करें, जहां आपको इसकी आवश्यकता है, ताकि आपके सिरों को सूखने से रोका जा सके।

क्या आप नियमित कंडीशनर का उपयोग छोड़ सकते हैं

संपादक की टिप: अपने क्षतिग्रस्त बालों को साथ धोएं कबूतर की गहन मरम्मत शैम्पू तथा कबूतर गहन मरम्मत कंडीशनर । इस जोड़ी में केराटिन रिपेयर एक्टिविज़ हैं जो भीतर से किस्में की मरम्मत में मदद करते हैं। यह धीरे-धीरे आपके बालों को साफ करता है, क्षति के दिखाई देने वाले लक्षणों की मरम्मत करता है, और आपके बालों को भविष्य के नुकसान के लिए मजबूत और अधिक लचीला बनाने में मदद करता है।

यदि आप अपने बाल नहीं धोते हैं तो क्या होता है

बालों के उत्पादों से गंदगी, अतिरिक्त तेल और बिल्डअप आपके रोमछिद्रों पर जमा होने लगते हैं, जिससे रोम छिद्र बंद हो जाते हैं। यह खोपड़ी की जलन से लेकर परतदारपन तक कई मुद्दों का कारण बन सकता है, जबकि बाल खुद को लंगड़ा और चिकना दिखना शुरू कर सकते हैं। यह भी अप्रिय गंध विकसित करने के लिए शुरू कर सकते हैं।

हम सभी ने सावधानीपूर्वक कहानी सुनी है कि हर दिन अपने बालों को धोना आपके बालों के लिए बुरा है। लेकिन क्या यह वास्तव में आपके बालों को नुकसान पहुंचाता है? हमने यूनीलीवर निवासी विशेषज्ञ, अनुसंधान और विकास में बाल के लिए उत्तरी अमेरिका के वरिष्ठ प्रबंधक, लियोन वैन गोरकोम के साथ इस पर प्रकाश डाला।

'एक अच्छे शैम्पू और कंडीशनर से धोना बालों के लिए हानिकारक नहीं है,' वैन गोर्कॉम ने समझाया, एक बार और सभी के लिए बहस को साफ करना। 'यह वास्तव में उपभोक्ता के लिए है [यह निर्धारित करने के लिए] कि उनकी दैनिक दिनचर्या में क्या फिट बैठता है।'

1. तथ्य, तथ्य और अधिक बाल तथ्य

“औसतन, अमेरिकी महिलाएं अपने बालों को प्रति सप्ताह चार से पांच बार धोती हैं। कभी-कभी, महिलाएं धोना नहीं चुन सकती हैं और [इसके बजाय] सूखे शैम्पू का उपयोग करें - यह जल्दी है। इसके अलावा, तेल आपके बाल, अधिक बार आप [इसे] धोने के लिए करते हैं, “वैन गोर्कॉम ने कहा।

इसलिए यह सुरक्षित है - और जैसा कि यह पता चला है, हर दिन बाल धोने के लिए बहुत सामान्य है, बशर्ते आप अपने बालों के प्रकार के लिए सही प्रणाली का उपयोग करें। क्लेरीफाइंग सिस्टम आपके नमी के किस्में को अलग किए बिना बालों को साफ करते हैं।

और यद्यपि काफी कोमल, गैर-तैलीय बाल प्रकार के लिए यह स्पष्ट हो सकता है कि वे अपने पूर्ण आहार के हिस्से के रूप में एक नियमित मॉइस्चराइजिंग जोड़ी के साथ एक स्पष्ट प्रणाली को घुमाने के लिए फायदेमंद हैं, बस संतुलन के लिए। बालों की ज़रूरतों, साथ ही उत्पाद बिल्डअप और सीबम के स्तर, कुछ कारकों (मौसम, हार्मोन, आदि) के आधार पर भिन्न हो सकते हैं, इसलिए यह सबसे अच्छा है कि इस बात को ध्यान में रखें कि आपके स्ट्रैंड्स दिन के लिए कैसा महसूस करते हैं और तदनुसार धोएं।

मैं इस हेयर स्टाइल के साथ कैसे दिखूंगी

2. ड्राई शैम्पू का मामला

उस ने कहा, आप अपने आप को उन स्थितियों में भी पा सकते हैं, जब आप ऐसा महसूस नहीं करते हैं कि आपको हर दिन बाल धोने की ज़रूरत है, या उस सप्ताह कभी भी, उस मामले के लिए। यह वह जगह है जहाँ ड्राई शैंपू आपके तालों को देने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम बन जाता है, जिन्हें स्कैल्प को ताज़ा करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह बिना तेल और तेल को धोने के बिना धोने में मदद करता है।

3. द लास्ट वर्ड

वैन गोर्कॉम ने कहा, 'जब यह अच्छी स्थिति में होता है, तो दैनिक स्टाइलिंग से बाल खराब हो जाते हैं।' 'इसलिए, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि अच्छे शैम्पू या कंडीशनर का उपयोग करके आपके बाल धोने के दौरान अच्छी तरह से वातानुकूलित हैं।' यह पता चलता है कि कौन से उत्पाद आपके बालों के प्रकार के लिए सबसे उपयुक्त हैं, और यह जानने के लिए कि आपके बालों की स्थिति कैसी है और यह किस माध्यम से हुआ है।

अब जब आप जानते हैं कि आपको अपने बालों के प्रकार और जरूरतों के आधार पर अपने बालों को कितनी बार धोना चाहिए, तो आप अपने बालों की बेहतर देखभाल कर सकते हैं और इसे अच्छी स्थिति में रख सकते हैं।

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