मेरे बाल क्यों झड़ रहे हैं? आपने पाबंद किया, हमने जवाब दिया

अगर आपने कभी सोचा है, 'मेरे बाल क्यों झड़ रहे हैं ?,' आप अकेले नहीं हैं। हम बाल गिरने के संभावित कारणों को देखते हैं।

अपने स्नान नाली में उस झुरमुट की तह तक पहुँचें।

यूनिस लुसिरो | 10 अक्टूबर 2019 मेरे बाल क्यों झड़ रहे हैं

यदि आप वैक्यूम करते समय अपनी कुर्सी के निचले भाग में चिपके हुए विशालकाय हेयरबॉल्स पर टिकते हैं, या आपके शॉवर नाले पर उन टम्बलवेड्स को देखते हुए, आप अकेले नहीं हैं। इन गिरे हुए आवारों की दृष्टि ने शायद आपको पूछा है, 'मेरे बाल क्यों झड़ रहे हैं?' एक बिंदु या किसी अन्य पर, जैसा कि आप एक पागल उन्माद में घबराते हैं। क्या मेरी पोनीटेल छोटी हो रही है? क्या मेरे माथे पर बल पड़ रहा है? क्या मैं बाल्ड जा रहा हूँ?





अपने आप को शांत करें, और कदम से दूर बाल ब्रश । संक्षिप्त उत्तर नहीं है: अध्ययनों से पता चला है कि महिलाएं एक दिन में 100 स्ट्रैंड तक खो सकती हैं, जो आपके शॉवर नाली में खतरनाक स्तर तक बढ़ सकती है, खासकर यदि आप वॉश के बीच अधिक समय तक रहते हैं (हाँ, राशि एकत्रित होती है!)। हम इस संख्या का अनुमान नहीं लगाते हैं कि टूटने से बालों के झड़ने का भी ध्यान नहीं रखा जाता है, या बालों को बिना जड़ से देखे बाल झड़ते हैं, जोरदार ब्रश करने का एक सामान्य दुख या बहुत तंग बाल टाई।

मेरे बाल क्यों झड़ रहे हैं: सुझाव और सलाह
बाहर मत निकलना जब आप बालों के झड़ने से निपटने में मदद करते हैं।

1. एक्यूट टेलोजन एफ्लुवियम

हेयर शेडिंग प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए एक मेडिकल टर्म, आमतौर पर इस स्थिति को शरीर में अचानक तनाव, जैसे वजन कम करना, कीमोथेरेपी या प्रसव, या कुछ मेड्स लेने के लिए लाया जाता है। बाल सामान्य रूप से अपने जीवन काल में तीन चरणों से गुजरते हैं - बढ़ते, आराम करने वाले और टेलोजेन (शेडिंग) चरण- और इन तनावपूर्ण ट्रिगर्स के तुरंत बाद, बाल तेजी से बहा चरण में जा सकते हैं। यह एक समय में बालों के झुरमुटों को खोने के परिणामस्वरूप हो सकता है, जो वास्तव में चिंताजनक और बहुत ही खतरनाक हो सकता है। चिंता से बचने, जेंटलर दवा पर स्विच करना और गर्भावस्था के मामले में, बस आपके शरीर के असंतुलन (और यह होगा) तक इंतजार करना मदद कर सकता है।



2. अन्य रोग

हाइपोथायरायडिज्म और ल्यूपस केवल कुछ बीमारियां हैं जिनके कारण बालों के झड़ने और भंगुर होने की बात कही गई है। किसी भी प्रणालीगत और स्व-प्रतिरक्षित स्थितियों का पता लगाने के लिए अपने चिकित्सक से जाँच करें कि उनके लक्षणों में से एक के रूप में बालों का झड़ना हो सकता है।

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3. जीन

क्षमा करें, बच्चा-कोई भी युक्तिसंगतता आपके डीएनए में क्या है, उससे आपको बचा सकती है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि यदि आप एक ऐसे परिवार से आते हैं जिसके पास आनुवांशिक गंजापन, या एंड्रोजेनिक खालित्य की समस्या है, तो आपके पास कोई विकल्प नहीं है। अपने डॉक्टर के साथ एक चेक-अप शेड्यूल करें और पूछें कि क्या आप परीक्षण कर सकते हैं कि क्या आपके रोम में 'छोटा' है (आमतौर पर बायोप्सी के माध्यम से), जो यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या आपके बाल वास्तव में पतले होना शुरू हो गए हैं।

चार। खोपड़ी की जलन

स्कैल्प पर चकत्ते और बालों के उत्पादों या यहां तक ​​कि ब्लीच के लिए कठोर प्रतिक्रियाएं या एलर्जी बालो का रंग कुछ लोगों में बालों के झड़ने को ट्रिगर कर सकता है। जलन को रोकने के लिए किसी भी रसायन को अपने स्कैल्प पर लगाने से पहले हमेशा पैच टेस्ट जरूर करें- स्कैल्प सभी के बाद, और कुछ उत्पादों के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं।



५। पोषक तत्वों की कमी

जबकि क्रैश डाइटिंग तीव्र टेलोजेन इफ्लूवियम को ट्रिगर कर सकती है, आवश्यक विटामिन और पोषक तत्वों की एक पुरानी कमी भी बहा का एक उच्च-से-सामान्य स्तर का कारण बन सकती है। विटामिन डी, जस्ता या लोहे की कमी के साथ-साथ बालों के झड़ने से भी जुड़ा हुआ है। स्वस्थ भोजन और बाल विकास प्रमोटरों जैसे बायोटिन (विटामिन एच) और नारियल तेल के साथ संतुलित आहार का सेवन फायदेमंद बताया जाता है।

6. टूटना

टूटने के कारण बालों का झड़ना जीन की तुलना में आदतों के साथ अधिक है, और इसलिए, अच्छी खबर है पूरी तरह से आपके नियंत्रण में। ओवरवेटिंग, बार-बार हीट-स्टाइलिंग और अपने स्ट्रैंड्स की जबरदस्त हैंडलिंग से सभी टूट-फूट हो सकती है, खासकर उन स्ट्रैंड्स में जिनकी क्यूटिकल्स को कलर करने जैसी रासायनिक प्रक्रियाओं से पहले ही समझौता कर लिया गया है। अपने ऑफ-डे पर सह-धुलाई की कोशिश करें, हर ब्लो-ड्राई या हॉट आयरन सेशन से पहले एक थर्मल प्रोटेक्टेंट का उपयोग करें और जब वे गीले हों, तो अपने स्ट्रैंड को अलग रखें। एक साप्ताहिक गहरी स्थिति भी किस्में को मजबूत करने और उनके नमी के स्तर में सुधार करने में मदद कर सकती है।

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